Vand, HVEDEMEL, FULDKORNSHVEDEMEL, hørfrø, græskarkerner, tørret HVEDESURDEJ (HVEDEMEL, starterkultur), valsede RUGKERNER, HAVREFLAGER, HVEDEGLUTEN, RUGKERNER, BYGMALTMEL (1,3%), brune hørfrø, SPELT karamel maltmel (HVEDE), salt tilsat jod, solsikkekerner, maltekstrakt (BYGMALT, vand) (0,9%), gær, ristet RUGMALTMEL, HVEDEMALTMEL, RUGFLAGER, HVEDEFLAGER, KNÆKKEDE HVEDEKERNER, gule hørfrø, HVEDEKLID, groft SPELTMALTMEL (HVEDE), sukker, SOJAMEL, dextrose, emulgator: E472e, melbehandlingsmiddel: E300, humleolie, enzymer, kartoffelstivelse, enzymer (HVEDE)